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才剛生產完，彷彿剛經歷一場仗事，正想要好好休養生息時康和坐月子中心，怎麼好像又懷孕了？這樣對媽媽的身體會很傷嗎康和坐月子中心？寶寶能發育得好嗎？爸爸又應該給予哪些協助呢？
在醫學上，目前沒有針對一年內懷胎2次的現象做定義，通常只是將這類生產間隔較短的情況，俗稱為「密集懷孕」。馬偕紀念醫院淡水院區婦產科主治醫師林珍如表示，一般媽媽在產後2～3個月左右會回復到產前狀況，但畢竟生產會耗盡許多精力，建議兩胎應間隔1年半以上較佳。

以往文獻證實，母乳是嬰兒最理想的食物，除能降低孩子感冒、腹瀉、便秘、過敏或罹患皮膚病等疾患的機率外，也有益於未來的智力發展與心理健康。

當然，母親也能從中得到好處，也括：產後恢復、身材保持康和坐月子中心，與降低罹患乳癌、第二型糖尿病、骨質疏鬆症等益處，更重要的是，親子關係會因而更加密切。

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如何坐月子就不会有月子病呢？坐月子的时候，产妇不敢做重活，不敢吹风受凉，不敢碰冷水，这些都是怕会得月子病，月子专家教您预防月子病

月不只是30天：傳統上人們將産後壹個月稱爲“坐月子”，但實際上，經過壹個月的調整，身體許多器官並未得到完全的複原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢複到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修複也需6周；産後腹壁緊張度的恢複也需要6周到8周的時間。如在此期間産婦幹重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
　　　　壹、産婦的個人衛生

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